Voimistelukoulu-ryhmät tarjoavat 3-12-vuotiaille lapsille mahdollisuuden liikkua tutussa ja turvallisessa seurassa samanikäisten lasten kanssa. Jokaisella on mahdollisuus edetä taitojensa ja tavoitteidensa mukaisesti. Tunneilla lapsi oppii voimistelun perustaidot iloisessa ilmapiirissä, leikkien ja leikkimielellä. Opetuksessa hyödynnetään Voimisteluliiton tuottamia Voimistelupasseja.
Varustevinkki: Mukavat ja joustavat vartalonmyötäiset treenivaatteet sekä vesipullo. Tunnilla liikutaan paljain jaloin, ota mukaan pieni pyyhe jalkapesua varten. Hiukset kiinni, ei koruja/kelloja.
Juoksua, hyppimistä, temppuilua ja muita voimistelun perustaitoja harjoitellaan kerran viikossa leikin kautta. Ryhmä valmistaa siirtymään TeamGym- ja telinevoimisteluryhmiin
Pienten lasten tanssiryhmä. Tunneilla liikutaan helmat heiluen ja tutustutaan voimistelun ja tanssin maailmaan leikin keinoin.
Tunneilla harjoitellaan voimistelun perustaitoja sekä tanssillisen voimistelun alkeita. Ryhmä harjoittelee kauden aikana myös esitysohjelmia seuran joulu- ja kevätnäytöksiin ja osallistuu lisäksi Voimisteluliiton Stara-tapahtumaan.
Suuren kysynnän vuoksi, ryhmä on jaettu kahteen.
Tunneilla harjoitellaan voimistelun perustaitoja sekä tanssillisen voimistelun alkeita. Ryhmä harjoittelee kauden aikana myös esitysohjelmia seuran joulu- ja kevätnäytöksiin ja osallistuu lisäksi Voimisteluliiton Stara-tapahtumaan.
Telinevoimistelu on kehon hallintaa parhaimmillaan: lajin parissa kehittyvät niin voima ja notkeus kuin koordinaatiokykykin. Tunneilla verrytellään leikkimielisesti, kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta, sekä harjoitellaan sopivantasoisia temppuja telineillä.
Telinevoimistelun alkeisvalmennusryhmä.
Telinevoimistelun jatkovalmennusryhmä aiemmin Sennassa ja Salviassa voimistelleille.
Tule oppimaan uusia taitotemppuja Volttisaliin! Acrossa harjoitellaan akrobatiavoimistelun alkeita, mm. voimaa, tasapainotaitoja, notkeutta, voltteja turvallisesti taitotasot huomioiden. Ryhmä sopii n. 7-15 vuotiaille tytöille ja pojille.