Syyskausi alkaa su 1.9.2024 ja päättyy 14.12.2024
Syyskaudella uutta on torstai-iltapäivän lempeä kehonhuolto, jossa harjoitellaan yleistä voimaa ja liikkuvuutta ylläpitävää kehonhuoltoa, joka tukee sekä arjen että juhlan liiketttä. Torstai-illan Move-tunti on saanut uuden ohjaajan Tiia Laamasesta ja aikuisten esiintyvien ryhmien on mahdollista osallistua myös jalkatekniikkatunneille.
Ryhmäliikuntatuntivalikoimaamme kuuluu Kehonhuoltoa (IKILIIKE Kuntojumppa ja Kehonhuolto), Tehotreenejä (SYKE, Kahvakuula ja Vahva keho), sekä Tanssitreenejä (Lavis® ja Move!). Voit osallistua näille tunneille kausimaksulla, 10 kerran kortilla tai kertamaksulla (vain satunnaiset kävijät).
RYHMÄ | Aika | Paikka | Ohjaaja |
IKILIIKE Kuntojumppa | ma klo 11.20-12.10 | Volttisali | Sari Karppi |
SYKE | ma klo 18.10-19 | Lukion pieni sali | Sari Karppi |
Kahvakuula | ke klo 9.30-10.30 | Volttisali | Sari Karppi |
Vahva keho | ke klo 19-20 | Volttisali | Anna Riittinen |
Lavis® | to klo 13.10-14 | Lukion pieni sali | Anni-Sirkku Askola-Piispanen |
Kehonhuolto | to klo 14.05-15 | Lukion pieni sali | Pinja Kokkonen |
MOVE! | to klo 18.15-19.05 | Lukion pieni sali | Tiia Laamanen |
Aikuisille on tarjolla kaksi esiintyvää ryhmää, Jazztanssi to klo 17-18 ja tanssillisen voimistelun ryhmä Leinikit su klo 17.30-19. Nämä ryhmät eivät sisälly ryhmäliikunnan kausimaksuun/10-korttiin, vaan näihin ryhmiin on erilliset kausimaksut. Näiden ryhmien osallistujat voivat osallistua myös jalkatekniikkatunnille to klo 16.05-17.
Ilmoittautuminen tapahtuu Hoika-jäsenpalvelussa. Maksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mikäli tarvitset laskulle lisää maksuaikaa, vapautusta maksusta tai toivot maksun jaettavan osiin, otathan yhteyttä MäVin toimistoon. Sari Karppi, sari.karppi(at)virkistys.fi, 0442101386.