Oletko kiireinen omassa arjessasi? Kaipaisitko vinkkejä liikunnan lisäämiseksi arkeesi?
Vai oletko treenannut jo jonkin aikaa, mutta tuntuu, että lisävinkit tai uusi liikuntaohjelma voisi olla paikallaan?
Vai oletko sittenkin vain ihan tavallinen tallaaja, jota kiinnostaa liikunnan harrastaminen, et vain tiedä miten.
Voit olla myös se henkilö, joka ei tunnu löytävän sitä oikeaa tapaa liikkua.
Onneksi minä voin auttaa teitä kaikkia! Olen toiminnallisen harjoittelun personal trainer ja teen yhteistyötä Mäntyharjun Virkistyksen kanssa. Tarjoan tällä hetkellä viidelle (5) asiakkaalle upean treenipaketin. Paketti sisältää alkukartoituksen, kolme ohjattua treeniä sekä loppuyhteenvedon. Halutessasi annan myös ravintovalmennusta, joka sisältyy edellä mainittuun treenipakettiin. Treenipaketin hinta on 125 €.
Nyt myös huikea kaveritarjous! Ota siis kaverisi, puolisosi tai serkun kummin kaima mukaan ja pääsette yhdessä treenaamaan, mutta maksatte vain yhden treenipaketin verran.
Lisätietoja ja ilmoittautuminen löytyy täältä: <a href="https://virkistys.fi/voimistelu/jaosto/4471/henkilokohtainen-valmennus">Tästä treenaamaan!</a>Tervetuloa treenaamaan!Terkuin, Anna0400894226annariittinen@outlook.com

Tule valmennukseen!

Sivujamme päivitetään parhaillaan ja julkaisemme syksyn ryhmien tietoja kotisivuillamme 16.-17.8. välisenä aikana ja yksyn ryhmiin ilmoittautuminen alkaa perjantaina 18.8. klo 12.00.Syyskaudelle on luvassa uusia tunteja niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin. Tulossa on mm.<ul><li>Telinevoimistelua, akrobatiaa ja sirkusta yhdistelevä lasten Salvia-ryhmä</li><li>Heels &amp; Musical theatre iltapäivätunti</li><li>Kehonpainotreeni ja Vahva keho -tunnit aikuisille</li></ul>Tervetuloa liikkumaan kanssamme!<a href="https://go.hoika.net/public/Login.aspx" target="_blank">Pääset ilmoittautumaan tästä.</a>

Voimistelu- ja tanssijaoston syyskauden ilmoittautuminen alkaa pe 18.8.!

Aloitamme Voimistelu- ja tanssijaoston syyskauden sunnuntaina 27.8.2023. Syyskaudella uutuutena on tulossa mm. sirkusta, akrobatiaa ja telinevoimistelua yhdistävä ryhmä!Julkaisemme syksyn lukujärjestyksen Voimisteluviikolla (vko 33), johon mennessä päivitämme alkavan kauden ryhmä- ja hintatiedot kotisivuillemme. Tervetuloa aloittamaan syyskausi kanssamme!

Voimistelu- ja tanssijaoston syyskausi alkaa su 27.8.2023

Mäntyharjun Virkistys ry

MäVin toimisto

Laskutustiedot

Jäsenyys

Maksutavat

MäVi-tuotteet

Palkitsemiset

Vapaaehtoisena seurassa

Historiaa

Tietoa meistä

Yhteistyössä

MäVi-leiri

Tapahtumat

Henkilökohtainen valmennus

Jääkiekko

2022-2023

Muut joukkueet

Rata

Vahingon sattuessa

Jaoston jäsenyys

Tsäänssi Frisbeegolf

Frisbeegolf

Muut ryhmät

Lentopallo

Jaosto

Senioristartti

Junnustartti

Starttikurssit

Turnaukset

Padel

Salibandy

Edustus

P8-juniorit

P14-juniorit

P12-juniorit

P10-juniorit

Perhesäbä

Voimistelukoulu

Cheerleading

Tanssi

Tanssillinen voimistelu

Lasten ja nuorten ryhmät

Kehonhuolto

Tehotreeni

Tanssitreeni

Aikuisten ryhmät

Perheliikunta

Hinnat ja maksaminen

Lisenssit ja vakuutukset

Uskollisuuden kilta

Kuvat ja tallenteet

Tähtiseura

Vapaaehtoiseksi

Voimistelu ja tanssi

VoTa Lapset

VoTa Aikuiset

Kausiohjelma

YU-koulu

Treeniryhmä 10 v. +

Valmennusryhmä

Liikkari 3-4 v. 

Palautelomake kaudesta 2022-23

Kausiohjelma 2023

Liikkari 5-6v. 

Monilajinen 7-12 v.

Kevätretki Pajulahteen 18.5.2023

Kevätretki-ilmoittautuminen

Juoksukoulu

Lisenssit

Yleisurheilu

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat