Kahvakuula ma 29.5.-31.7. klo 17.05-17.55
Monipuolinen ja tehokas kahvakuulaharjoitus järjestetään samaan aikaan lasten yleisurheilukoulun kanssa. Kokoontuminen Kisalan pesäpallokentän puoleisessa kulmassa, josta pääset noutamaan kahvakuulat ennen tuntia Volttisalin varastosta,
Käytössämme on 4-20 kg painoisia kuulia. Halutessasi voit ottaa mukaan myös oman kahvakuulan
Voit osallistua kertamaksulla tai 10 kerran kortilla (49 €/aikuinen, 45 €/eläkeläinen, 35 €/alle 18 v.).
Maksu kortilla, Mobilepaylla (koodilla 55572), ePassilla, Edenredillä tai Smartumilla. 10-kortin voit ostaa myös Hoika-palvelusta.
Ohjaajina Sari Karppi ja Anna Riittinen
Puistojumppa ti 13.6.-1.8. klo 18-19 Mäntyharjun rantapuistossa
Tämän kesän puistojumpassa pääset liikkumaan maksutta vaihtuvien ohjaajien johdolla. Puistojumppakausi aloitetaan ti 13.6. joogalla ja kesän aikana luvassa on mukavan vaihteleva ohjelma tunteja.
Ohjelma päivitetään sivuillemme viimeistään viikolla 23.
Ohjaajina mm. Anna Riittinen, Maria Ruokokoski ja Alli Tulppo
Puistojumppa toteutetaan osana Etelä-Savon Liikunnan Seurassa, ei syrjässä -hanketta. Hankkeen kohderyhmä on 16-29 vuotiaat, mutta puistojumppa on avoin ja maksuton kaiken ikäisille liikkujille.
Ilmoittaudu kesän tunneille alla olevalla lomakkeella