<h3>KAHVAKUULA</h3>MAANANTAISIN 2.6.-16.6. ja 21.7.-4.8. klo 17.05-17:55Monipuolinen ja tehokas kahvakuulaharjoitus järjestetään samaan aikaan lasten yleisurheilukoulun kanssa. Kokoontuminen Kisalan pesäpallokentän puoleisessa kulmassa, josta pääset noutamaan kahvakuulat ennen tuntia. Käytössämme on 4-20 kg kahvakuulia, mutta voit myös tuoda tunnille oman kuulan.Ohjaaja: Sari Karppi<h3>LAVIS</h3>MAANANTAISIN 2.6.-28.7. klo 18-19 VOLTTISALISSALavis perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Kuntoilun ohella opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita. Laviksessa tanssit paritta tutut humpat, valssit, jenkat, tangot… jotka vievät sinut helposti hikiseen liikunnan iloon, etkä et edes huomaa kuntoilevasi. Tervetuloa mukaan niin miehet kuin naiset.Ohjaaja: Anni-Sirkku Askola-Piispanen<h3>VOIMAA &amp; VIREYTTÄ</h3>TIISTAISIN 3.-24.6. KLO 18-19 Heinäkuun osalta tunnit varmistuvat viikolla 25.Koko kehoa haastavaa, tehokas tunti, jossa hyödynnetään kehonpainoa ja välineitä. Tunti sisältää myös kehonhuolto-osuuden.Ohjaaja: Noel Kangasperko Kesällä on tulossa myös yksittäisiä treenejä, joista tiedotamme erikseen. Ilmoittaudu mukaan kesän tunneille <a href="https://go.hoika.net/public/Login.aspx" target="_blank">TÄSTÄ</a>.<h3>MAKSAMINEN</h3>Kymppikortti (vain jäsenille)<ul><li>Aikuinen → 59 €</li><li>Opiskelija/eläkeläinen → 55 €</li><li>Voimassa aikuisten ryhmäliikuntatunneilla niin kauan kuin kortissa on tyhjiä ruutuja.</li></ul>Kertamaksu<ul><li>Aikuinen, jäsen 7 €/muut 10 €</li><li>Opiskelija/eläkeläinen, jäsen 6 €/muut 8 €</li></ul>Maksun voi hoitaa MobilePaylla (koodi: 55572)Meillä käy maksuvaihtoehtoina myös Smartum, Epassi tai Edenred. Suorita maksu omassa sovelluksessasi ja esitä kuitti/toimita setelit ohjaajalle

Kesäjumppa 2025

Metsä Group -seurakisat 4.6.2025 klo 18 Mäntyharjun urheilupuistossa<ul><li>T/P3: 40m, pallo</li><li>T/P5: 40m, pituus, pallo</li><li>T/P7: 60m, 400m, pituus, pallo</li><li>T/P9: 60m, 1000m, pituus, kuula</li><li>T/P11: 60m, 1000m, pituus, kuula</li><li>T/P13: 60m, 1000m, pituus, kuula</li><li>T/P15: 100m, 1000m, pituus, kuula</li><li>N/M17: 100m, 1000m, pituus, kuula</li><li>N/M: 100m, 1000m, pituus, kuula</li></ul>Juoksumatkojen lisäksi voit osallistua yhteen kenttälajiin. Ilmoittautuminen 2.6.2025 mennessä <a href="https://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=16&amp;nid=36955" target="_blank">Kilpailukalenteri.fi</a> kautta tai mari.pilssari(at)gmail.comLajimaksu: 3 €/laji, MäVin jäsenille maksuton. Maksu kortilla tai MobilePaylla.

MetsäGroup-seurakisat 4.6.2025

Hippokisat 11.6.2025 klo 18Kilpailuun voivat osallistua 2015-2024 syntyneet lapset. Lajeina valittavana:<ul><li>2015-2018 synt. juoksu 60 m</li><li>2019-&gt; synt. juoksu 40 m (ei ajanottoa)</li><li>2015-2018 pallonheitto</li><li>2019-&gt; synt. pallonheitto (ei mittausta)</li></ul>Osallistua voi yhteen lajiin.Kaikki osallistujat palkitaan Hippo-narurepulla ja suorituksen jälkeen tarjolla on munkkeja ja mehua kisaajille ja huoltajille. 2015-2018 syntyneiden sarjoissa palkitaan kolme parasta Hippo-mitaleilla.Ilmoittautuminen 8.6.2025 mennessä kotisivullamme olevalla <a href="https://www.virkistys.fi/yleisurheilu/lomakkeet/11016/hippokisa-ilmoittautuminen" target="_blank">lomakkeella</a>.

Hippokisat 11.6.2025

Tämän kesän yleisurheilukoulu ja yleisurheilun treeniryhmä käynnistyvät kesäloman alettua ma 2.6. ja ilmoittautuminen ryhmiin on nyt avoinna. Yleisurheiluharjoitukset tarjoavat viikottain monipuolista liikettä, juoksemista, heittämistä ja hyppäämistä. Yleisurheilu toimii myös erinomaisena tukilajina minkä tahansa lajin ohessa.--&gt;Ennen kauden alkua, ma 19.5. klo 17.00 pidetään vanhemmille suunnattu info Kisalassa. Tervetuloa!Lue lisää alla olevien linkkien kautta ja ilmoittaudu mukaan ryhmiin:<a href="https://virkistys.fi/yleisurheilu/jaosto/4135/yu-koulu" target="_blank">Lisätietoa yleisurheilukoulusta ja ilmoittautuminen.</a><a href="https://virkistys.fi/yleisurheilu/jaosto/4136/treeniryhma-10-v" target="_blank">Lisätietoa treeniryhmästä ja ilmoittautuminen.</a>

Yleisurheilukoulu ja treeniryhmä 2025

Olemme käynnistäneet jälleen Kierrätä romua -kampanjan yhdessä Mikkelin Romun kanssa. Voit tuoda tekojään parkkipaikalla (Urheilutie) sijaitsevalle romulavalle romumetallia, kuten kattiloita, kiukaita, grillejä, polkupyöriä, pelitä, akkuja ja kaapeleita. Asettelethan tuomasi romut lavalle siten, että myös muiden on helppo tuoda lisää romua jälkeesi. Lava vaihdetaan uuteen aina sen täyttyessä.Tuomalla metalliromusi kierrätyspisteellemme, tuet samalla seuramme toimintaa. Kiitos, kun tuet seuramme toimintaa ja kierrätät kanssamme!

Kierrätä romua -kampanja 2025

<h3>Tule tutustumaan padelin alkeisiin Starttikurssilla!</h3> Suositut padelin Starttikurssit tulevat taas! Aloittelijoille suunatuilla Starttikursseilla käydään läpi padelin peruslyönnit ja tutustutaan sääntöihin pelin ohessa. Kurssin kesto on kaksi tuntia ja niitä järjestetään kahtena maanantaina 6.-27.5. Yhdelle kurssille otetaan enintään 4 henkilöä.
Kurssi 1 maanantai 12.5. klo 17-19 
Kurssi 2 maanantai 26.5. klo 17-19
Hinta/kurssi
<ul>
	<li>Padeljaoston jäsenille 15 €/hlö</li>
	<li>Ilman jäsenyyttä 20 €/hlö</li>
</ul>Mailat sisältyvät kurssin hintaan.
Kurssit järjestetään Polaria-padelkentällä (Kyttäläntie)
Lisätietoja: Virva Paasonen, virva.paasonen(at)polaria.fi, 040 5306486<hr> 

	<iframe style="border: none; width: 100%; min-height: 2355px" src="https://www.virkistys.fi/embed/embeddedform?fId=10811" sandbox="allow-top-navigation allow-scripts allow-forms allow-modals allow-same-origin">
	</iframe>

Tervetuloa liikkumaan!

Viimeisimmät kilpailut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Viimeisimmät kilpailut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Käytämme sivustollamme evästeitä